8.0 km | 00:47:24 | 05:55/km日期: 2019-09-08 06:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 06'11" / 05'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.08 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1323.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'47" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 05'53" | 00:29'25" |
| 6 | 05'55" | 00:35'20" |
| 7 | 06'11" | 00:41'31" |
| 8 | 05'52" | 00:47'23" |
| 8.0 | 03'41" | 00:47'25" |
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