7.0 km | 00:34:28 | 04:54/km日期: 2019-09-03 19:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 6150 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'17" / 04'57" / 04'57" / 04'48" / 04'50" / 04'48" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+03'11") | 1003 / 1003 | 173 / 109 |
| 2 | | 04'57" (+02'52") | 1009 / 2013 | 176 / 114 |
| 3 | | 04'51" (+02'46") | 1008 / 3021 | 177 / 115 |
| 4 | | 04'48" (+02'43") | 1006 / 4028 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+02'42") | 1008 / 5036 | 179 / 116 |
| 6 | | 04'45" (+02'40") | 1010 / 6046 | 180 / 116 |
| 7 | | 04'43" (+02'38") | 1005 / 7052 | 182 / 116 |
| 8 | | 02'05" | 15 / 7068 | 120 / 397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'57" | 00:10'14" |
| 3 | 04'57" | 00:15'11" |
| 4 | 04'48" | 00:19'59" |
| 5 | 04'50" | 00:24'49" |
| 6 | 04'48" | 00:29'37" |
| 7 | 04'45" | 00:34'22" |
| 7.0 | 06'17" | 00:34'28" |
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