7.1 km | 00:49:35 | 07:01/km日期: 2019-09-06 17:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'02" / 06'57" / 07'07" / 06'59" / 07'03" / 07'02" / 06'59" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'07") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'57" | 00:13'59" |
| 3 | 07'07" | 00:21'06" |
| 4 | 06'59" | 00:28'05" |
| 5 | 07'03" | 00:35'08" |
| 6 | 07'02" | 00:42'10" |
| 7 | 06'59" | 00:49'09" |
| 7.1 | 06'55" | 00:49'36" |
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