4.4 km | 00:27:24 | 06:15/km日期: 2019-09-05 18:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 36'04" / 06'24" / 07'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 379 / 4379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 42~51 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 51~57 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 57~59 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 59~63 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 63~65 | 97.5~100% |
| 最大心率為65 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 36'04" | 00:42'09" |
| 3 | 06'24" | 00:48'33" |
| 4 | 07'34" | 00:56'07" |
| 4.4 | 06'22" | 00:58'32" |
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