9.0 km | 01:01:30 | 06:49/km日期: 2019-09-06 09:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'05" / 07'11" / 06'10" / 06'29" / 08'02" / 07'02" / 07'26" / 07'17" / 07'36" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'48" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'23") | 18 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'11" | 00:13'16" |
| 3 | 06'10" | 00:19'26" |
| 4 | 06'29" | 00:25'55" |
| 5 | 08'02" | 00:33'57" |
| 6 | 07'02" | 00:40'59" |
| 7 | 07'26" | 00:48'25" |
| 8 | 07'17" | 00:55'42" |
| 9 | 07'36" | 01:03'18" |
| 9.0 | 06'17" | 01:03'25" |
留言 
展開計圈分析
