6.0 km | 00:41:13 | 06:50/km日期: 2019-09-06 00:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'50" / 06'38" / 06'52" / 07'10" / 07'37" / 07'02" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.10 km 
asics F350617 PZ 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'38" | 00:12'28" |
| 3 | 06'52" | 00:19'20" |
| 4 | 07'10" | 00:26'30" |
| 5 | 07'37" | 00:34'07" |
| 6 | 07'02" | 00:41'09" |
| 6.0 | 03'40" | 00:41'14" |
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