HOT DOG 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

HOT DOG 新界
ID 210108

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10.0 km | 01:01:07 | 06:06/km

日期: 2019-09-05 16:35 - 卡路里: 644 Cal

Pace: 05'59" / 05'50" / 05'37" / 05'21" / 07'20" / 06'24" / 05'39" / 05'55" / 06'07" / 693'20" /

9月累積里程 : 218.07 km

salomon sense pro max 累積 : 295.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

馬拉, Billy Tsang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'50"	00:11'49"
3	05'37"	00:17'26"
4	05'21"	00:22'47"
5	07'20"	00:30'07"
6	06'24"	00:36'31"
7	05'39"	00:42'10"
8	05'55"	00:48'05"
9	06'07"	00:54'12"
10.0	06'53"	01:01'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

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5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

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