6.0 km | 01:07:03 | 11:10/km日期: 2019-09-04 23:18 - 平均心率: 108 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'02" / 10'44" / 11'20" / 10'41" / 11'16" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+01'14") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'44" | 00:21'46" |
| 3 | 11'20" | 00:33'06" |
| 4 | 10'41" | 00:43'47" |
| 5 | 11'16" | 00:55'03" |
| 6.0 | 11'55" | 01:06'58" |
留言 
