3.3 km | 00:33:25 | 10:15/km日期: 2019-09-04 20:39 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 5606 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'05" / 10'12" / 09'42" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+00'22") | 1008 / 1008 | 162 / 60 |
| 2 | | 10'03" (+00'19") | 1003 / 2011 | 161 / 61 |
| 3 | | 09'44" | 1001 / 3013 | 164 / 62 |
| 4 | | 13'05" (+03'21") | 255 / 3269 | 210 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 10'12" | 00:20'17" |
| 3 | 09'42" | 00:29'59" |
| 3.3 | 13'25" | 00:33'25" |
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