10.0 km | 01:05:54 | 06:34/km日期: 2019-09-04 18:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'22" / 06'22" / 06'41" / 06'08" / 06'47" / 07'14" / 06'16" / 06'52" / 06'16" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 06'22" | 00:08'44" |
| 3 | 06'41" | 00:15'25" |
| 4 | 06'08" | 00:21'33" |
| 5 | 06'47" | 00:28'20" |
| 6 | 07'14" | 00:35'34" |
| 7 | 06'16" | 00:41'50" |
| 8 | 06'52" | 00:48'42" |
| 9 | 06'16" | 00:54'58" |
| 10 | 06'13" | 01:01'11" |
| 10.0 | 06'03" | 01:01'17" |
留言 
展開計圈分析
