lin 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

lin 台中
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4.1 km | 00:25:58 | 06:21/km

日期: 2014-07-09 21:31 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'47" / 06'05" / 06'14" / 06'30" / 04'10" /

腰又痛了,二個多月又復發,看來要繼續墮落下去了....

7月累積里程 : 34.64 km

ASICS GEL-BLUR33 2.0 累積 : 750.1 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

丁建安, frank Chang 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'05"	00:12'52"
3	06'14"	00:19'06"
4	06'30"	00:25'36"
4.1	04'07"	00:25'58"

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