10.0 km | 01:05:28 | 06:30/km日期: 2019-09-02 20:44 - 平均心率: 168 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'37" / 06'28" / 06'35" / 09'06" / 13'16" / 08'40" / 08'22" / 12'49" / 09'06" / 06'27" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'28" | 00:14'05" |
| 3 | 06'35" | 00:20'40" |
| 4 | 09'06" | 00:29'46" |
| 5 | 13'16" | 00:43'02" |
| 6 | 08'40" | 00:51'42" |
| 7 | 08'22" | 01:00'04" |
| 8 | 12'49" | 01:12'53" |
| 9 | 09'06" | 01:21'59" |
| 10 | 06'27" | 01:28'26" |
| 10.0 | 05'09" | 01:28'41" |
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