5.0 km | 00:24:49 | 04:56/km日期: 2019-09-02 20:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4124 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'48" / 04'54" / 04'51" / 05'02" / 05'07" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'53" (+00'05") | 1003 / 2004 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1002 / 3006 | 167 / 123 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1005 / 4012 | 164 / 121 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1002 / 5014 | 162 / 120 |
| 6 | | 04'05" | 24 / 5038 | 140 / 174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'54" | 00:09'42" |
| 3 | 04'51" | 00:14'33" |
| 4 | 05'02" | 00:19'35" |
| 5 | 05'07" | 00:24'42" |
| 5.0 | 04'46" | 00:24'49" |
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