羅安 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

羅安苗栗
ID 377724

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3.1 km | 00:36:08 | 11:28/km

日期: 2019-09-02 19:11 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'59" / 11'34" / 11'50" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

09'59" (+00'19")

497 / 497

2

04'51"

(09'49")

09'40"

501 / 998

3

05'33"

(15'22")

11'16" (+01'36")

492 / 1490

4

06'01"

(21'23")

11'56" (+02'16")

503 / 1994

5

06'17"

(27'40")

12'30" (+02'50")

502 / 2496

展開計圈分析

9月累積里程 : 15.79 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	11'34"	00:21'33"
3	11'50"	00:33'23"
3.1	12'39"	00:35'14"

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