2.5 km | 00:15:10 | 06:01/km日期: 2019-09-02 05:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 05'58" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'28") | 408 / 408 |
2 | | 05'48" | 430 / 839 |
3 | | 05'58" (+00'10") | 420 / 1259 |
4 | | 06'06" (+00'18") | 421 / 1681 |
5 | | 05'52" (+00'04") | 426 / 2107 |
6 | | 06'07" (+00'19") | 410 / 2518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 408.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'58" | 00:11'59" |
2.5 | 06'08" | 00:15'10" |