Eddie_chen 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie_chen 新竹
ID 142062

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10.5 km | 01:07:53 | 06:26/km

日期: 2014-07-09 06:04 - 地點: 18^3清大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 06'24" / 06'04" / 06'48" / 06'59" / 06'32" / 06'00" / 06'40" / 06'20" / 06'00" / 06'06" /

馬拉松後腳痠了3天,今天終於恢復跑了

7月累積里程 : 160.49 km

ASIC NIMBUS 累積 : 488.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, eddy yeh 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'24"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'48"	00:26'00"
5	06'59"	00:32'59"
6	06'32"	00:39'31"
7	06'00"	00:45'31"
8	06'40"	00:52'11"
9	06'20"	00:58'31"
10	06'00"	01:04'31"
10.5	06'06"	01:07'51"

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