Shu Han Chang 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Han Chang 基隆
ID 451799

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5.3 km | 00:39:23 | 07:21/km

日期: 2019-08-31 19:45 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'54" / 08'17" / 08'59" / 06'25" / 07'59" / 08'08" /

基本訓練

8月累積里程 : 10.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'17"	00:15'11"
3	08'59"	00:24'10"
4	06'25"	00:30'35"
5	07'59"	00:38'34"
5.4	06'42"	00:41'25"

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