10.0 km | 00:50:51 | 05:04/km日期: 2019-08-29 06:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'19" / 05'02" / 04'41" / 04'51" / 04'38" / 04'35" / 04'48" / 04'47" / 05'58" / 05'58" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'44") | 1002 / 1002 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'01" (+00'26") | 1002 / 2005 | 177 / 112 |
| 3 | | 04'41" (+00'06") | 1008 / 3013 | 182 / 116 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1002 / 4015 | 184 / 113 |
| 5 | | 04'36" (+00'01") | 1005 / 5021 | 186 / 116 |
| 6 | | 04'35" | 1008 / 6029 | 188 / 115 |
| 7 | | 04'44" (+00'09") | 1002 / 7031 | 188 / 112 |
| 8 | | 04'47" (+00'12") | 1009 / 8041 | 189 / 109 |
| 9 | | 05'56" (+01'21") | 1006 / 9048 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'54" (+01'19") | 1006 / 10055 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
281.61 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'02" | 00:10'21" |
| 3 | 04'41" | 00:15'02" |
| 4 | 04'51" | 00:19'53" |
| 5 | 04'38" | 00:24'31" |
| 6 | 04'35" | 00:29'06" |
| 7 | 04'48" | 00:33'54" |
| 8 | 04'47" | 00:38'41" |
| 9 | 05'58" | 00:44'39" |
| 10 | 05'58" | 00:50'37" |
| 10.0 | 09'17" | 00:50'51" |
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