9.3 km | 01:11:23 | 07:38/km日期: 2014-07-07 21:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'30" / 07'24" / 07'40" / 07'36" / 08'09" / 07'54" / 07'39" / 07'46" / 07'13" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'18") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'26" (+00'15") | 1013 / 2023 |
| 3 | | 07'35" (+00'24") | 1005 / 3029 |
| 4 | | 07'36" (+00'25") | 1015 / 4044 |
| 5 | | 08'24" (+01'13") | 1009 / 5054 |
| 6 | | 07'38" (+00'27") | 1011 / 6065 |
| 7 | | 07'40" (+00'29") | 1006 / 7072 |
| 8 | | 07'45" (+00'34") | 1008 / 8080 |
| 9 | | 07'11" | 1015 / 9096 |
| 10 | | 07'26" (+00'15") | 248 / 9344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~117 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 117~132 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 132~137 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 137~145 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 145~149 | 97.5~100% |
| 最大心率為149 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'24" | 00:14'54" |
| 3 | 07'40" | 00:22'34" |
| 4 | 07'36" | 00:30'10" |
| 5 | 08'09" | 00:38'19" |
| 6 | 07'54" | 00:46'13" |
| 7 | 07'39" | 00:53'52" |
| 8 | 07'46" | 01:01'38" |
| 9 | 07'13" | 01:08'51" |
| 9.3 | 07'20" | 01:11'23" |
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