10.0 km | 00:50:47 | 05:04/km日期: 2019-08-28 20:00 - 總爬升: 103 m - 地點: 三重運動場 - 平均心率: 133 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 04'57" / 13'54" / 10'50" / 04'02" / 11'21" / 08'33" / 08'18" / 18'41" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'57" | 00:10'33" |
| 3 | 13'54" | 00:24'27" |
| 4 | 10'50" | 00:35'17" |
| 5 | 04'02" | 00:39'19" |
| 6 | 11'21" | 00:50'40" |
| 7 | 08'33" | 00:59'13" |
| 8 | 08'18" | 01:07'31" |
| 9 | 18'41" | 01:26'12" |
| 10 | 05'55" | 01:32'07" |
| 10.0 | 04'21" | 01:32'08" |
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