用力跑起來 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

用力跑起來高雄
ID 136790

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用力跑起來

6.0 km | 00:39:49 | 06:37/km

日期: 2014-06-19 20:03 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 06'46" / 06'40" / 07'20" / 08'39" / 06'32" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'45"

(13'21")

06'45" (+00'13")

1000 / 2000

3

06'40"

(20'02")

06'40" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'36"

(26'39")

06'36" (+00'04")

1000 / 4000

5

06'34"

(33'13")

06'34" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 94.60 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'46"	00:13'22"
3	06'40"	00:20'02"
4	07'20"	00:27'22"
5	08'39"	00:36'01"
6	06'32"	00:42'33"
6.0	09'28"	00:42'37"

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