高文彬（竹瘋） 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

高文彬（竹瘋）新竹
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高文彬（竹瘋）

14.3 km | 01:17:35 | 05:24/km

日期: 2014-07-07 21:17 - 總爬升: 150 m - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 有風 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'01" / 04'52" / 05'10" / 05'21" / 05'01" / 04'57" / 05'05" / 05'13" / 04'52" / 05'18" / 05'34" / 05'23" / 05'20" / 07'22" / 09'10" /

基本訓練ㄧ慢跑

7月累積里程 : 303.83 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, 阿建 (新竹瘋) 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'52"	00:09'53"
3	05'10"	00:15'03"
4	05'21"	00:20'24"
5	05'01"	00:25'25"
6	04'57"	00:30'22"
7	05'05"	00:35'27"
8	05'13"	00:40'40"
9	04'52"	00:45'32"
10	05'18"	00:50'50"
11	05'34"	00:56'24"
12	05'23"	01:01'47"
13	05'20"	01:07'07"
14	07'22"	01:14'29"
14.3	09'08"	01:17'35"

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