10.0 km | 01:01:31 | 06:08/km日期: 2014-07-07 18:06 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 熱 有風 - 平均心率: 161 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 06'37" / 06'12" / 06'16" / 06'00" / 05'59" / 05'30" / 05'39" / 06'44" / 06'15" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" (+00'30") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
134.41 km 
Adidas Adipure adapt 累積 :
2853.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 06'16" | 00:19'05" |
| 4 | 06'00" | 00:25'05" |
| 5 | 05'59" | 00:31'04" |
| 6 | 05'30" | 00:36'34" |
| 7 | 05'39" | 00:42'13" |
| 8 | 06'44" | 00:48'57" |
| 9 | 06'15" | 00:55'12" |
| 10 | 06'16" | 01:01'28" |
| 10.0 | 06'39" | 01:01'32" |
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