6.8 km | 00:46:40 | 06:54/km日期: 2019-08-28 04:59 - 平均心率: 110 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'24" / 07'23" / 06'48" / 06'26" / 06'07" / 06'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'23" | 00:16'47" |
| 3 | 06'48" | 00:23'35" |
| 4 | 06'26" | 00:30'01" |
| 5 | 06'07" | 00:36'08" |
| 6 | 06'02" | 00:42'10" |
| 6.8 | 05'51" | 00:46'37" |
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