3.4 km | 00:18:09 | 05:20/km日期: 2019-08-27 16:28 - 平均心率: 169 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3364 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'21" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1002 / 1002 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 2003 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 3005 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'13") | 392 / 3397 | 184 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'21" | 00:15'49" |
| 3.4 | 05'51" | 00:18'09" |
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