10.6 km | 01:11:36 | 06:47/km日期: 2019-08-27 18:32 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 06'17" / 07'02" / 07'31" / 07'40" / 06'37" / 06'48" / 06'27" / 06'03" / 06'46" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+01'08") | 552 / 10552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 07'02" | 00:19'46" |
| 4 | 07'31" | 00:27'17" |
| 5 | 07'40" | 00:34'57" |
| 6 | 06'37" | 00:41'34" |
| 7 | 06'48" | 00:48'22" |
| 8 | 06'27" | 00:54'49" |
| 9 | 06'03" | 01:00'52" |
| 10 | 06'46" | 01:07'38" |
| 10.6 | 07'12" | 01:11'37" |
留言 
展開計圈分析
