Cheng-Han Tsai 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng-Han Tsai 高雄
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4.2 km | 00:20:44 | 04:59/km

日期: 2019-08-27 16:46 - 天氣: 悶 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'19" / 04'54" / 04'50" / 04'59" / 04'40" /

高雄

Cheng-Han Tsai

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基本訓練
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外套耐熱

8月累積里程 : 30.02 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 年哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'54"	00:10'13"
3	04'50"	00:15'03"
4	04'59"	00:20'02"
4.2	04'35"	00:20'44"

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朋友動態

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