cmf_runner 2014/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

cmf_runner 新竹
ID 152387

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5.7 km | 00:34:27 | 06:03/km

日期: 2014-06-24 18:12 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 03'44" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'46" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'41")

1000 / 1000

2

05'41"

(11'57")

05'41" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'43"

(17'41")

05'43" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'35"

(23'16")

05'35"

1000 / 4000

5

05'45"

(29'02")

05'45" (+00'10")

1000 / 5000

6

05'25"

(34'27")

07'49" (+02'14")

692 / 5692

6月累積里程 : 45.86 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

王宥閎和雪莉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	05'42"	00:09'26"
3	05'43"	00:15'09"
4	05'35"	00:20'44"
5	05'46"	00:26'30"
5.7	07'36"	00:31'46"

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