9.9 km | 01:01:18 | 06:13/km日期: 2019-08-25 06:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'22" / 06'26" / 06'01" / 06'52" / 06'23" / 05'49" / 07'20" / 05'48" / 06'14" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 197 / 3197 |
| 5 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4197 |
| 6 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 5197 |
| 7 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 6197 |
| 8 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 7197 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 8197 |
| 10 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 9197 |
| 11 | | 06'02" (+00'06") | 587 / 9784 |
| 12 | | 20'10" (+14'14") | 65 / 9850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'26" | 00:12'48" |
| 3 | 06'01" | 00:18'49" |
| 4 | 06'52" | 00:25'41" |
| 5 | 06'23" | 00:32'04" |
| 6 | 05'49" | 00:37'53" |
| 7 | 07'20" | 00:45'13" |
| 8 | 05'48" | 00:51'01" |
| 9 | 06'14" | 00:57'15" |
| 9.9 | 07'05" | 01:03'17" |
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