Huang jun Lin 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Huang jun Lin 屏東
ID 256718

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7.0 km | 00:43:38 | 06:13/km

日期: 2019-08-24 14:29 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'02" / 06'16" / 06'21" / 06'12" / 05'56" / 06'15" / 05'44" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'04")

997 / 997

2

06'21"

(12'18")

06'19" (+00'26")

1003 / 2001

3

06'15"

(18'33")

06'17" (+00'24")

994 / 2995

4

06'18"

(24'51")

06'15" (+00'22")

1007 / 4002

5

05'56"

(30'47")

05'53"

1007 / 5010

展開計圈分析

雨中慢跑~水

8月累積里程 : 102.99 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

, Buck Lee 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'16"	00:12'18"
3	06'21"	00:18'39"
4	06'12"	00:24'51"
5	05'56"	00:30'47"
6	06'15"	00:37'02"
7	05'44"	00:42'46"
7.0	11'25"	00:42'57"

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