10.0 km | 01:48:55 | 10:52/km日期: 2019-08-24 06:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'42" / 11'14" / 12'12" / 06'39" / 11'53" / 12'02" / 06'20" / 11'00" / 11'47" / 12'51" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" (+06'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+05'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+05'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+04'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'47" (+05'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'51" (+06'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'58" (+07'38") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 11'14" | 00:23'56" |
| 3 | 12'12" | 00:36'08" |
| 4 | 06'39" | 00:42'47" |
| 5 | 11'53" | 00:54'40" |
| 6 | 12'02" | 01:06'42" |
| 7 | 06'20" | 01:13'02" |
| 8 | 11'00" | 01:24'02" |
| 9 | 11'47" | 01:35'49" |
| 10 | 12'51" | 01:48'40" |
| 10.0 | 14'22" | 01:48'56" |
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