7.5 km | 00:50:38 | 06:45/km日期: 2019-08-23 20:10 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'40" / 06'09" / 08'07" / 07'24" / 05'48" / 06'22" / 06'44" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 494 / 7494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 244.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'09" | 00:13'49" |
| 3 | 08'07" | 00:21'56" |
| 4 | 07'24" | 00:29'20" |
| 5 | 05'48" | 00:35'08" |
| 6 | 06'22" | 00:41'30" |
| 7 | 06'44" | 00:48'14" |
| 7.5 | 04'53" | 00:50'39" |
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