10.2 km | 01:00:12 | 05:52/km日期: 2019-08-23 19:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'48" / 06'20" / 07'15" / 06'08" / 05'57" / 06'04" / 06'14" / 05'52" / 05'46" / 05'36" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'56") | 688 / 6688 |
| 8 | | 05'46" (+00'58") | 435 / 7123 |
| 9 | | 05'45" (+00'57") | 443 / 7567 |
| 10 | | 05'45" (+00'57") | 447 / 8014 |
| 11 | | 05'46" (+00'58") | 449 / 8464 |
| 12 | | 05'53" (+01'05") | 440 / 8905 |
| 13 | | 05'46" (+00'58") | 439 / 9344 |
| 14 | | 05'45" (+00'57") | 425 / 9770 |
| 15 | | 04'48" | 433 / 10203 |
| 16 | | 06'02" (+01'14") | 42 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 436.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'20" | 00:12'08" |
| 3 | 07'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'08" | 00:25'31" |
| 5 | 05'57" | 00:31'28" |
| 6 | 06'04" | 00:37'32" |
| 7 | 06'14" | 00:43'46" |
| 8 | 05'52" | 00:49'38" |
| 9 | 05'46" | 00:55'24" |
| 10 | 05'36" | 01:01'00" |
| 10.2 | 04'48" | 01:02'11" |
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