林子展 (歐森) 2019/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

林子展 (歐森) 新北市
ID 346580

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林子展 (歐森)

9.3 km | 00:56:09 | 06:02/km

日期: 2019-08-23 19:43 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'03" / 06'26" / 06'05" / 06'10" / 05'55" / 05'30" / 05'46" / 05'44" / 06'00" / 13'43" /

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林子展 (歐森)

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林子展 (歐森)

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基本訓練
--
達標！！

8月累積里程 : 200.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

猛禽旺仔🌸 👍喔
恭喜達標

2019-08-23 23:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	06'26"	00:15'29"
3	06'05"	00:21'34"
4	06'10"	00:27'44"
5	05'55"	00:33'39"
6	05'30"	00:39'09"
7	05'46"	00:44'55"
8	05'44"	00:50'39"
9	06'00"	00:56'39"
9.4	10'07"	01:00'46"

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