5.0 km | 00:24:10 | 04:48/km日期: 2019-08-20 19:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4192 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'43" / 04'52" / 04'42" / 04'52" / 04'34" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 1000 | 170 / 122 |
| 2 | | 04'55" (+00'21") | 1000 / 2000 | 173 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'19") | 1001 / 3002 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'51" (+00'17") | 1001 / 4003 | 175 / 117 |
| 5 | | 04'34" | 1002 / 5005 | 174 / 124 |
| 6 | | 04'03" | 24 / 5030 | 180 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'52" | 00:09'35" |
| 3 | 04'42" | 00:14'17" |
| 4 | 04'52" | 00:19'09" |
| 5 | 04'34" | 00:23'43" |
| 5.0 | 14'45" | 00:24'10" |
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