5.2 km | 00:34:24 | 06:36/km日期: 2019-08-19 21:38 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'28" / 06'15" / 06'27" / 06'40" / 05'50" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'45") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'15" | 00:13'43" |
| 3 | 06'27" | 00:20'10" |
| 4 | 06'40" | 00:26'50" |
| 5 | 05'50" | 00:32'40" |
| 5.2 | 08'35" | 00:34'25" |
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