Chuan Run Deng 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chuan Run Deng 新北市
ID 450122

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6.0 km | 01:00:50 | 10:08/km

日期: 2019-08-19 19:58 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 15'28" / 07'21" / 07'25" / 07'23" / 10'13" / 12'54" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 59.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Kuan Jiang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'28"	00:15'28"
2	07'21"	00:22'49"
3	07'25"	00:30'14"
4	07'23"	00:37'37"
5	10'13"	00:47'50"
6	12'54"	01:00'44"
6.0	38'50"	01:00'51"

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