5.5 km | 00:29:29 | 05:20/km日期: 2019-08-19 16:04 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'39" / 05'46" / 05'21" / 05'32" / 04'43" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 523 / 5523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'46" | 00:11'25" |
| 3 | 05'21" | 00:16'46" |
| 4 | 05'32" | 00:22'18" |
| 5 | 04'43" | 00:27'01" |
| 5.5 | 04'29" | 00:29'22" |
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