6.2 km | 00:40:29 | 06:34/km日期: 2019-04-27 16:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 06'53" / 06'42" / 06'30" / 06'27" / 06'09" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" (+00'43") | 965 / 965 |
2 | | 06'48" (+00'36") | 965 / 1931 |
3 | | 06'41" (+00'29") | 965 / 2896 |
4 | | 06'35" (+00'23") | 965 / 3862 |
5 | | 06'30" (+00'18") | 965 / 4828 |
6 | | 06'12" | 965 / 5793 |
7 | | 05'58" | 359 / 6152 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 06'53" | 00:12'28" |
3 | 06'42" | 00:19'10" |
4 | 06'30" | 00:25'40" |
5 | 06'27" | 00:32'07" |
6 | 06'09" | 00:38'16" |
6.2 | 05'34" | 00:39'07" |