A-Yang Yeh 2019/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

A-Yang Yeh 新北市
ID 393584

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4.2 km | 00:53:43 | 12:45/km

日期: 2019-08-18 14:58 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'36" / 12'42" / 13'24" / 11'14" / 10'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'36"

(12'36")

12'27" (+01'22")

1010 / 1010

2

12'53"

(25'29")

12'47" (+01'42")

1007 / 2018

3

13'23"

(38'52")

13'24" (+02'19")

997 / 3015

4

11'04"

(49'56")

11'05"

997 / 4012

5

02'08"

(52'04")

09'22"

227 / 4240

8月累積里程 : 80.75 km

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周念頤, 孫提陞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	12'42"	00:25'18"
3	13'24"	00:38'42"
4	11'14"	00:49'56"
4.2	08'52"	00:52'04"

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