9.6 km | 01:00:00 | 06:16/km日期: 2019-08-18 05:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 06'16" / 06'35" / 06'26" / 06'22" / 06'24" / 06'10" / 05'31" / 05'50" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 4575 / 4575 |
| 2 | | 06'01" | 4978 / 9553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'16" | 00:13'18" |
| 3 | 06'35" | 00:19'53" |
| 4 | 06'26" | 00:26'19" |
| 5 | 06'22" | 00:32'41" |
| 6 | 06'24" | 00:39'05" |
| 7 | 06'10" | 00:45'15" |
| 8 | 05'31" | 00:50'46" |
| 9 | 05'50" | 00:56'36" |
| 9.6 | 06'08" | 01:00'00" |
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