6.0 km | 00:32:34 | 05:22/km日期: 2019-08-18 05:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'51" / 05'24" / 06'08" / 05'24" / 05'21" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.20 km 
ASICS GEL-DS TRAINER 22 累積 :
705.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'24" | 00:11'15" |
| 3 | 06'08" | 00:17'23" |
| 4 | 05'24" | 00:22'47" |
| 5 | 05'21" | 00:28'08" |
| 6 | 05'00" | 00:33'08" |
| 6.1 | 04'41" | 00:33'23" |
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