matt 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

matt 新北市
ID 137681

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5.6 km | 00:47:51 | 08:30/km

日期: 2019-08-16 23:06 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'24" / 07'44" / 08'14" / 08'26" / 07'18" / 10'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'19" (+01'07")

1008 / 1008

2

07'52"

(16'16")

07'47" (+00'35")

1009 / 2017

3

08'13"

(24'29")

08'12" (+01'00")

1000 / 3017

4

08'25"

(32'54")

08'26" (+01'14")

997 / 4015

5

07'17"

(40'11")

07'12"

1010 / 5026

6

06'30"

(46'41")

10'15" (+03'03")

633 / 5659

8月累積里程 : 20.65 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'44"	00:16'08"
3	08'14"	00:24'22"
4	08'26"	00:32'48"
5	07'18"	00:40'06"
5.7	09'58"	00:46'41"

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