6.0 km | 00:33:54 | 05:38/km日期: 2019-08-16 20:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'52" / 05'26" / 05'13" / 05'17" / 05'54" / 06'28" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'00" (+01'25") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'57" (+01'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'35" | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'59" (+01'24") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'42" (+00'07") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'58" (+01'23") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'41" (+00'06") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'09" (+01'34") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'43" (+00'08") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'21" (+00'46") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'37" (+01'02") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'21" (+00'46") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'53" (+01'18") | 400 / 5600 |
| 15 | | 06'16" (+01'41") | 400 / 6000 |
| 16 | | 07'48" (+03'13") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
202.42 km 
PUMA Speed 600 IGNITE 3 累積 :
1669.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'26" | 00:12'18" |
| 3 | 05'13" | 00:17'31" |
| 4 | 05'17" | 00:22'48" |
| 5 | 05'54" | 00:28'42" |
| 6 | 06'28" | 00:35'10" |
| 6.0 | 07'07" | 00:35'17" |
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