花花 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:27:42 | 05:22/km

日期: 2019-08-16 19:47 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'34" / 05'19" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 04'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'31" (+00'22")

991 / 991

2

05'19"

(10'48")

05'16" (+00'07")

1008 / 1999

3

05'12"

(16'00")

05'14" (+00'05")

990 / 2989

4

05'13"

(21'13")

05'09"

1011 / 4001

5

05'11"

(26'24")

05'12" (+00'03")

994 / 4995

6

00'46"

(27'10")

05'17" (+00'08")

144 / 5140

8月累積里程 : 219.06 km

美津濃 SONIC RUSH 2 WIDE 累積 : 2671.3 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

琳琳, 於菌頡和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'19"	00:10'53"
3	05'12"	00:16'05"
4	05'08"	00:21'13"
5	05'16"	00:26'29"
5.1	04'52"	00:27'10"

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