5.3 km | 01:08:17 | 12:58/km日期: 2019-08-15 18:14 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 105 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 11'43" / 12'12" / 11'45" / 17'04" / 11'42" / 12'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'33" | 996 / 996 |
2 | | 12'20" (+00'47") | 1004 / 2001 |
3 | | 11'37" (+00'04") | 996 / 2998 |
4 | | 17'03" (+05'30") | 1010 / 4009 |
5 | | 11'44" (+00'11") | 996 / 5005 |
6 | | 12'54" (+01'21") | 250 / 5256 |
8月累積里程 : 80.75 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'43" | 00:11'43" |
2 | 12'12" | 00:23'55" |
3 | 11'45" | 00:35'40" |
4 | 17'04" | 00:52'44" |
5 | 11'42" | 01:04'26" |
5.3 | 12'36" | 01:07'40" |