陳晉芳 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
ID 4337

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8.2 km | 00:40:42 | 04:57/km

日期: 2014-07-03 05:09 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'12" / 05'10" / 04'50" / 04'07" / 04'39" / 04'52" / 04'49" / 05'11" / 04'18" /

休兩天看世足，今天發現我的錶也是快樂錶

7月累積里程 : 156.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐵腿J弟, 阿聖和其他 3 人說推

·

高志豪因該是實力又升級了！（晉芳兄您謙虛了！）

2014-07-03 21:29 ·

陳晉芳志豪兄，你倒是進步更快，我也要找幾天學你耐熱訓練

2014-07-04 06:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'10"	00:11'22"
3	04'50"	00:16'12"
4	04'07"	00:20'19"
5	04'39"	00:24'58"
6	04'52"	00:29'50"
7	04'49"	00:34'39"
8	05'11"	00:39'50"
8.2	04'17"	00:40'42"

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