penny 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

penny 新竹
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6.5 km | 00:44:16 | 06:46/km

日期: 2014-07-03 05:09 - 地點: 興隆路 - 天氣: 有熱 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'14" / 07'07" / 06'57" / 06'59" / 06'42" / 08'28" / 07'33" /

基本訓練

7月累積里程 : 82.88 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

brucelee, 劉得凡和其他 26 人說推

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觀看另 1 則留言

okchiou 一起來團練！

2014-07-03 08:05 ·

penny 我都起個大早趕個晚集捏！

2014-07-07 06:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'07"	00:14'21"
3	06'57"	00:21'18"
4	06'59"	00:28'17"
5	06'42"	00:34'59"
6	08'28"	00:43'27"
6.5	07'33"	00:47'32"

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