10.2 km | 01:12:32 | 07:06/km日期: 2019-08-10 06:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'27" / 06'55" / 06'39" / 06'36" / 07'15" / 07'41" / 07'46" / 07'21" / 12'42" / 07'02" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" (+00'25") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.20 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'55" | 00:13'22" |
| 3 | 06'39" | 00:20'01" |
| 4 | 06'36" | 00:26'37" |
| 5 | 07'15" | 00:33'52" |
| 6 | 07'41" | 00:41'33" |
| 7 | 07'46" | 00:49'19" |
| 8 | 07'21" | 00:56'40" |
| 9 | 12'42" | 01:09'22" |
| 10 | 07'02" | 01:16'24" |
| 10.2 | 06'49" | 01:17'52" |
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