Macao Macao 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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8.0 km | 01:06:56 | 08:20/km

日期: 2019-08-10 20:18 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'11" / 08'54" / 07'09" / 04'35" / 06'13" / 09'08" / 09'56" / 09'07" / 185'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 56.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	08'54"	00:17'05"
3	07'09"	00:24'14"
4	04'35"	00:28'49"
5	06'13"	00:35'02"
6	09'08"	00:44'10"
7	09'56"	00:54'06"
8	09'07"	01:03'13"
8.4	08'35"	01:06'56"

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